1
Abandon / Instabilité AB
Le sentiment que les personnes significatives sont instables ou peu fiables. La personne s'attend à être abandonnée, que ce soit par départ, décès ou comportement imprévisible.
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Outil clinique pour la thérapie des schémas
Questionnaire YSQ en ligne : identifiez les schémas de Young
Le Young Schema Questionnaire (YSQ) est l'outil d'évaluation central en thérapie des schémas. Développé par Jeffrey Young, il identifie les schémas précoces inadaptés : ces modes de pensée et de réaction émotionnelle qui se construisent dans l'enfance et continuent de peser sur le fonctionnement adulte.
Le YSQ évalue 18 schémas, répartis en 5 domaines. Concrètement, il vous aide à repérer quels schémas sont actifs chez votre patient, pour adapter vos interventions et cibler les modes dysfonctionnels.
Avec YoungScoring, vous faites passer le YSQ en ligne à vos patients et vous récupérez des résultats structurés, prêts à être utilisés en séance.
Référence clinique
Les 18 schémas de Young
Organisés en 5 domaines psychologiques, ces schémas précoces inadaptés sont au cœur du travail en thérapie des schémas. Les codes entre parenthèses correspondent à ceux affichés dans les rapports PDF YoungScoring.
Domaine 1 sur 5
Séparation et rejet
Ce domaine concerne les personnes dont les besoins de sécurité, de stabilité et d'appartenance n'ont pas été satisfaits dans l'enfance.
2
Méfiance / Abus MA
La conviction que les autres vont tromper, mentir, manipuler ou abuser. La personne anticipe systématiquement d'être blessée ou humiliée dans ses relations.
3
Carence affective CA
Le sentiment que ses besoins émotionnels fondamentaux ne seront jamais comblés par les autres — qu'il s'agisse d'attention, d'affection, d'empathie ou de protection.
4
Imperfection / Honte IH
La conviction d'être fondamentalement défectueux, mauvais ou inférieur. Exposer ses failles entraînerait inévitablement le rejet des autres.
5
Isolement social / Aliénation IS
Le sentiment d'être différent des autres, de ne pas faire partie d'un groupe ou d'une communauté. Une impression profonde de ne pas être à sa place.
Domaine 2 sur 5
Manque d'autonomie et de performance
Ce domaine touche les personnes dont la capacité à fonctionner de manière autonome et à se percevoir comme compétentes a été compromise.
6
Dépendance / Incompétence DI
La croyance de ne pas être capable de gérer ses responsabilités quotidiennes sans l'aide substantielle des autres. Un sentiment d'impuissance face aux exigences de la vie.
7
Vulnérabilité au danger ou à la maladie VD
Une peur exagérée qu'une catastrophe imminente va survenir — maladie, accident, ruine financière — et qu'on ne pourra pas y faire face.
8
Fusionnement / Personnalité atrophiée FU
Un investissement émotionnel excessif dans une ou plusieurs personnes proches, au détriment de son propre développement. Le sentiment de ne pas avoir d'identité propre.
9
Échec EC
La conviction d'avoir échoué, d'échouer inévitablement ou d'être fondamentalement inadéquat par rapport aux autres dans les domaines de réussite (études, carrière, sport).
Domaine 3 sur 5
Limites déficientes
Ce domaine concerne les personnes qui n'ont pas développé de limites internes suffisantes en matière de réciprocité et d'autodiscipline.
10
Droits personnels exagérés / Grandiosité DP
La conviction d'être supérieur aux autres et de mériter des droits ou privilèges spéciaux. Difficulté à respecter les règles de réciprocité qui guident les interactions sociales.
11
Contrôle de soi / Autodiscipline insuffisants CS
Une difficulté persistante à exercer un contrôle sur ses émotions et impulsions. Faible tolérance à la frustration et incapacité à différer la gratification.
Domaine 4 sur 5
Orientation vers les autres
Ce domaine regroupe les schémas des personnes qui privilégient systématiquement les besoins des autres au détriment des leurs.
12
Assujettissement AS
La soumission excessive au contrôle des autres, par crainte de la colère ou de l'abandon. La personne réprime ses propres besoins et émotions pour maintenir la relation.
13
Abnégation / Sacrifice de soi SS
Un focus excessif sur la satisfaction des besoins d'autrui, au détriment de sa propre satisfaction. Motivé par la culpabilité ou le besoin de maintenir le lien.
14
Recherche d'approbation / Reconnaissance RA
Un besoin excessif d'obtenir l'attention, l'estime ou l'approbation des autres. L'estime de soi dépend principalement des réactions d'autrui plutôt que de ses propres valeurs.
Domaine 5 sur 5
Survigilance et inhibition
Ce domaine concerne les personnes qui répriment leurs émotions et leurs élans spontanés pour respecter des règles intérieures rigides.
15
Négativité / Pessimisme NP
Une focalisation envahissante sur les aspects négatifs de la vie — douleur, perte, conflit, échec — avec minimisation des aspects positifs. Attente constante que les choses vont mal tourner.
16
Inhibition émotionnelle IE
La restriction excessive des actions, sentiments ou communications spontanées, par crainte de perdre le contrôle, d'être désapprouvé ou de ressentir de la honte.
17
Exigences élevées / Critique excessive EE
La conviction qu'on doit atteindre des standards très élevés de performance pour éviter la critique. Résulte en perfectionnisme, règles rigides et préoccupation constante pour le temps et l'efficacité.
18
Punition PU
La croyance que les personnes — y compris soi-même — méritent d'être sévèrement punies pour leurs erreurs. Difficulté à pardonner, tendance à la colère et à l'intolérance.
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Questions fréquentes
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Tout ce que vous devez savoir sur le questionnaire YSQ en ligne et YoungScoring.
Non. Chaque test est facturé à partir de 7 € l'unité (moins avec les packs). Par contre, 2 tests sont offerts à l'inscription. Vous pouvez donc tester l'outil avec vos patients, sans engagement et sans carte de crédit. Les crédits n'expirent jamais.
C'est la version longue du YSQ (232 items). Comptez 30 à 45 minutes selon le patient. Le questionnaire est paginé, 10 questions par écran, et la progression est sauvegardée automatiquement. Votre patient peut s'interrompre et reprendre plus tard sans perdre ses réponses.
Le YSQ est un outil validé scientifiquement, traduit et utilisé dans de nombreuses langues. La passation en ligne ne modifie pas les propriétés psychométriques du questionnaire. Les résultats sont équivalents à ceux d'une passation papier, avec en plus un scoring automatique sans erreur de calcul.
Aux adultes (à partir de 16-18 ans), dans un cadre de thérapie des schémas ou d'évaluation psychologique. Il est particulièrement utile pour les patients présentant des troubles de la personnalité, des difficultés relationnelles chroniques ou des réactions émotionnelles récurrentes. Il est administré par un professionnel de santé mentale.
YoungScoring respecte le RGPD. Les données sont hébergées en Europe, chiffrées et accessibles uniquement par le professionnel référent. Aucune donnée n'est partagée avec des tiers. Chaque patient accède au questionnaire via un lien unique et anonymisé.
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